实测数据
Exness 交易时段 — 逐小时点差与波动 — 香港
在 Exness 的 MetaTrader 5 报价源上，实测点差与每小时平均波动幅度在整个交易日内的变化情况——测量时间：10月13日 · 07:52 UTC。小时均为平台服务器时间。
开设 Exness 账户 →如何解读
当市场波动幅度相对于入场成本较大时，该交易时段更具吸引力。最后一列以该小时的平均每小时波动除以平均点差——每点点差对应的波动越大，该时段相对于其机会而言交易成本越低，此处尚未计入策略与新闻因素。
EUR/USD 逐小时数据（实测）
| 小时（服务器） | 平均点差（点） | 平均波动（点） | 每点点差对应的波动 |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 0.8 | 9.2 | 11× |
| 01:00 | 0.8 | 11.3 | 14× |
| 02:00 | 0.8 | 16.5 | 21× |
| 03:00 | 0.8 | 9.3 | 12× |
| 04:00 | 0.8 | 8.3 | 10× |
| 05:00 | 0.8 | 10.6 | 13× |
| 06:00 | 0.8 | 14 | 18× |
| 07:00 | 0.8 | 22.5 | 28× |
| 08:00 | 0.8 | 19 | 24× |
| 09:00 | 0.8 | 12.7 | 16× |
| 10:00 | 0.8 | 11.6 | 14× |
| 11:00 | 0.8 | 16.3 | 20× |
| 12:00 | 0.8 | 22.1 | 28× |
| 13:00 | 0.8 | 18.6 | 23× |
| 14:00 | 0.8 | 17.6 | 22× |
| 15:00 | 0.8 | 17.3 | 22× |
| 16:00 | 0.8 | 11 | 14× |
| 17:00 | 0.8 | 11.1 | 14× |
| 18:00 | 0.8 | 8.1 | 10× |
| 19:00 | 0.8 | 6.6 | 8× |
| 20:00 | 1.871 | 6 | 3× |
| 21:00 | 1.437 | 5.9 | 4× |
| 22:00 | 0.8 | 6.2 | 8× |
| 23:00 | 0.8 | 6 | 8× |
点差 = 该小时在过去 24 小时内所捕获全部报价的平均值；波动 = 该小时在过去 7 个交易日的平均最高–最低价差。小时为 MT5 服务器时间。
全部品种——点差在何处收窄、在何处扩大
| 品种 | 最窄平均点差 | 最宽平均点差 | 每小时波动最大 | 波动性价比峰值 |
|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 0.8（07:00） | 20:00 时为 1.871 | 22.5（07:00） | 07:00 |
| GBP/USD | 07:00 时为 1 | 21:00 时为 4.243 | 12:00 时为 22.1 | 12:00 |
| USD/JPY | 07:00 时为 1 | 20:00 时为 5.429 | 02:00 时为 26.2 | 02:00 |
| AUD/USD | 0.9（07:00） | 20:00 时为 2.082 | 14.4（12:00） | 12:00 |
| USD/CAD | 03:00 时为 1.442 | 20:00 时为 3.614 | 12:00 时为 29.4 | 12:00 |
| USD/CHF | 1.3（07:00） | 20:00 时为 2.857 | 07:00 时为 15.7 | 07:00 |
| NZD/USD | 1.4（07:00） | 20:00 时为 3.532 | 12:00 时为 13.4 | 12:00 |
| EUR/GBP | 1.3（07:00） | 21:00 时为 2.489 | 07:00 时为 9.3 | 07:00 |
| EUR/JPY | 07:00 时为 1.6 | 20:00 时为 9.411 | 07:00 时为 44.8 | 07:00 |
| GBP/JPY | 23:00 时为 2.196 | 20:00 时为 15.935 | 13:00 时为 40.5 | 13:00 |
| AUD/JPY | 1.1（07:00） | 20:00 时为 4.324 | 13:00 时为 20.6 | 13:00 |
| XAU/USD（黄金） | 24（18:00） | 21:00 时为 24.837 | 12:00 时为 2851.8 | 12:00 |
| XAG/USD（白银） | 07:00 时为 2.5 | 07:00 时为 2.5 | 12:00 时为 65 | 12:00 |
| 美国原油（WTI） | 2（07:00） | 2（07:00） | 08:00 时为 106.4 | 08:00 |
| 英国原油（Brent） | 1.3（07:00） | 13:00 时为 1.301 | 08:00 时为 121.3 | 08:00 |
| BTC/USD | 07:00 时为 640 | 07:00 时为 640 | 15:00 时为 70030.6 | 15:00 |
| ETH/USD | 100，于 07:00 | 100，于 07:00 | 15:00 时为 2857 | 15:00 |
| US500（标普500） | 40（07:00） | 19:00 时为 42.312 | 13:00 时为 2079.3 | 14:00 |
| US30（道琼斯） | 10（14:00） | 13 于 07:00 | 13:00 时为 2803.3 | 13:00 |
| USTEC（纳斯达克100） | 112（07:00） | 01:00 时为 112.236 | 13:00 时为 16302 | 13:00 |
| DE30（DAX） | 7（07:00） | 22:00 时为 67.81 | 07:00 时为 1261.4 | 07:00 |
| JP225（日经 225） | 31（12:00） | 34（21:00） | 00:00 时为 5267.6 | 00:00 |
| UK100（富时100） | 98（07:00） | 860 于 20:00 | 07:00 时为 4577.4 | 07:00 |
点差以 pips 计（非外汇品种以 points 计）。“波动性价比峰值”是每点点差对应波动最大的时段。
滚动结算时段
在本样本中，EUR/USD 点差最宽的时段为服务器时间 20:00，该时段的平均点差约为典型时段的 2 倍。这是每日隔夜结算窗口——此时会计收隔夜利息，流动性提供商进行重置，报价会短暂扩大。在此时段持有止损设置较紧的仓位，仅因点差扩大就可能被止损出局。按报价跳动次数计算，最活跃的时段为 06:00、07:00、13:00 和 14:00。
测量方法说明
- 逐小时点差：Exness 自有 MT5 报价源上每一条捕获的报价，按服务器小时分桶（过去 24 小时）。
- 逐小时波动：来自同一数据源、过去 7 个交易日的平均 H1 K 线区间。
- 该比率仅将波动与入场成本作对比——并非对方向的预测。
- 数据按计划刷新，且每日各有不同。
在终端内基于 Exness 自有的 MetaTrader 5 报价数据源及品种规格测定，并按计划定期刷新。所有数据仅供参考，并会随市场行情变化。
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